食のショールーム PaRs

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1/22 しろいしてんぺ料理教室 開催しました!

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まず、テンペの良さを知ってもらうために、テンペについて簡単なレクチャーをしてから、

実際に皆さんでお料理を作りました。

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第一回目のメニューは

そして、しろいしてんぺと鶏肉、きのこたっぷり 米粉クリームシチュー

米粉と牛乳のみのクリームで油やバターは使わず、とてもヘルシーで低カロリーなシチューです。

そして、テンペとパプリカのマリネサラダ

パプリカは皮ごと、しろいしテンペは生のまま加えて、栄養満点です。

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てんぺ入りカボチャのヘルシーケーキ

こちらもワンホールにたったのサラダ油30gだけ、バターも不使用の低カロリー、そして

嬉しい低コスト、ワンボウルの簡単レシピのケーキです。

あっという間に、出来上がりました。お家でも活用してみてください。

次回は2月22日です。皆様のご参加、心よりお待ちしております♡

 

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しろいしてんぺを使った、お家でもできる簡単でヘルシーなお料理がテーマです。
毎日の食生活にしろいしてんぺを取り入れて、健康な体を目指しましょう。

しろいしてんぺ】は、、

☆ イソフラボン・ビタミンB群・ビタミンE・食物繊維・必須アミノ酸など豊富な栄養素!
☆ 豆本来の状態よりも抜群に消化が良い!
☆ 更年期障害・肌荒れ・便秘・高低血圧・高コレステロール・肥満などでお悩みの方にオススメの究極の健康食品です!

日程   第1回 1月22日 (水)    第2回 2月22日 (土)

時間   19:00~21:00

※料理教室の内容は毎回異なります。連続のご参加もおススメしておりますが、1回からの単発参加も歓迎です。ご参加お待ちしております!

場所  食のショールーム・パルズ(六本木)

開催時間  約2時間

受講料   2,500円 (レシピ・試食付き)

ご参加のお申込みは下記までご連絡下さい!

FAX  03-6432-9570

メール info@s-pars.com

 

食のショールーム・パルズHP

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