1/22　しろいしてんぺ料理教室　開催しました！

まず、テンペの良さを知ってもらうために、テンペについて簡単なレクチャーをしてから、

実際に皆さんでお料理を作りました。

第一回目のメニューは

そして、しろいしてんぺと鶏肉、きのこたっぷり　米粉クリームシチュー

米粉と牛乳のみのクリームで油やバターは使わず、とてもヘルシーで低カロリーなシチューです。

そして、テンペとパプリカのマリネサラダ

パプリカは皮ごと、しろいしテンペは生のまま加えて、栄養満点です。

てんぺ入りカボチャのヘルシーケーキ

こちらもワンホールにたったのサラダ油３０ｇだけ、バターも不使用の低カロリー、そして

嬉しい低コスト、ワンボウルの簡単レシピのケーキです。

あっという間に、出来上がりました。お家でも活用してみてください。

次回は２月２２日です。皆様のご参加、心よりお待ちしております♡

 

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しろいしてんぺを使った、お家でもできる簡単でヘルシーなお料理がテーマです。
毎日の食生活にしろいしてんぺを取り入れて、健康な体を目指しましょう。

【しろいしてんぺ】は、、

☆　イソフラボン・ビタミンB群・ビタミンE・食物繊維・必須アミノ酸など豊富な栄養素！
☆　豆本来の状態よりも抜群に消化が良い！
☆　更年期障害・肌荒れ・便秘・高低血圧・高コレステロール・肥満などでお悩みの方にオススメの究極の健康食品です！

日程　　　第１回　1月22日　（水）　　　　第２回　2月22日　（土）

時間　　　19：00～21：00

※料理教室の内容は毎回異なります。連続のご参加もおススメしておりますが、１回からの単発参加も歓迎です。ご参加お待ちしております！

場所　　食のショールーム・パルズ（六本木）

開催時間　　約２時間

受講料　　　2,500円　（レシピ・試食付き）

ご参加のお申込みは下記までご連絡下さい！

FAX　　０３－６４３２－９５７０

メール　info@s-pars.com

 

食のショールーム・パルズHP

生産者、ご出展者様はコチラ　⇒http://s-pars.com/producer

消費者、ご来場者様はコチラ　⇒http://s-pars.com/visitor